वेज मोमो रेसिपी अब घर में बनाएं आसानी से | Veg Momo Recipe in Hindi

वेज मोमो

वेज मोमो रेसिपी देख कर तैयार करें यह इंडो चाइनीज़ व्यंजन। यह एक लोकप्रिय व्यंजन है जो स्ट्रीट फूड से लेकर रेस्त्रां या ५ सितारे वाले होटल तक प्रसिद्ध है। 

यह व्यंजन भारत की उत्तर-पूर्वी अंचलों में प्रचलित है।

दार्जीलिंग, सिक्किम के रास्तों में हर जगह यह व्यंजन  उपलब्ध है। नाश्ता हो या हो मुख्य भोजन, किसी भी वक्त यह व्यंजन का सेवन किया जा सकता है। यह व्यंजन को तैयार करने के लिए अधिक वक्त या अधिक सामग्रियों की आवश्यकता नहीं पड़ती।

यह व्यंजन को भाँप में पकाया जाता है तथा तेल का उपयोग ना के बराबर होने से स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है।

यहां पर जो रेसिपी बताई गई है उसे अनुसरण कर घर पर मिलने वाली सब्जियों से ही सरलता से यह व्यंजन बनाया जा सकता है

यह व्यंजन को बनाने के लिए निम्न में दिए हुए विधि का अनुसरण करें।

व्यंजन शैली / Cuisineइंडो चाइनीज़
भोजन चुनावशाकाहारी / अल्पाहार
व्यंजन नाम:वेज मोमो
सामग्री तैयारी करने का समय15 Mins
पकाने का समय/ कुकिंग टाइम20 Mins 
कुल समय35 mins
अंश / पोर्शन 5 व्यक्ति के लिए

वेज मोमो रेसिपी के लिए सब्ज़ी सामग्री / Ingredients

लोई के लिए
आटा  250 gm
सनफ्लॉवर तेल1 tablespoon
नमक⅓ teaspoon
पानी125 ml
भरावन के लिए
पत्ता गोभी (बारीक कटी हुई)100 gm
गाजर (बारीक कटी हुई)1 गाजर / 60 gm
शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)1 शिमला मिर्च / 60 gm
लहसुन (बारीक कटा हुआ)1 tablespoon
अदरक (बारीक कटा हुआ)1 tablespoon
हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)3 मिर्च
काली मिर्च (पिसी हुई)½ teaspoon
सिरका2 tablespoon
नमक½ teaspoon / स्वादानुसार
पानी (कुकर में डालने के लिए)आवश्यकता अनुसार
सनफ्लावर तेल (मोमो पकाने की तश्तरी पर लगाने के लिए)1 teaspoon

विधि (प्रिपरेशन मेथड) 

Veg Momo Recipe Step 1
  • एक गहरी कटोरी में आटा डालें। तेल डालकर अच्छी तरह मिला दें। नमक डालकर मिला दें।
  • आटा में पानी डालकर मिला दें।
  • आटा को मध्यम सख्त एवं नरम गूंथ लें।
Veg Momo Recipe Step 2
  • गूंथा हुआ आटा को भीगे कपड़े से ढक दें। अलग रखें।
  • गाजर, शिमला मिर्च, अदरक, लहसुन, मिर्च, बंद गोभी को बारीक कर काट लें।
  • एक गहरी कटोरी में सारी सब्ज़ीयों को डालें। पिसी हुई काली मिर्च,सिरका डालें। डालें। स्वादानुसार नमक डालकर अच्छी तरह मिला दें।
Veg Momo Recipe Step 3
  • अब गूंथा हुआ आटा से भीगे कपड़े को हटा दें। आटा मुलायम होना चाहिए।
  • आटा का छोटे छोटे लोई काट लें। एक लोई लगभग 16 gm का तैयार कर लें। (पसंद अनुसार लोई को बड़ा भी लिया जा सकता है)।
  • हाथ में आटा को घुमाकर गोलाकार कर लें।
  • तेल लगाया हुआ थाली पर सब लोई को रखें।
Veg Momo Recipe Step 4
  • अब कुकर की ढक्कन के अंदर भाग में तेल लगा दें।
  • कुकर में आवश्यकता अनुसार पानी डालें। निम्बू का एक छिलका डालें। पूर्ण आँच पर कुकर को रख कर पानी को उबलने दें।
  • एक थाली में तेल लगा दें।
  • चकले पर एक गोलाकार लोई रखें।
Veg Momo Recipe Step 5
  • लोई को बेलकर पूरी की तरह फैला दें।
  • एक चम्मच भरावन फैली हुई लोई पर डालें।
  • अब लोई के किनारों को केंद्र में लाकर धीरे से गोल घुमाकर मोड़ें। छोटी पोटली की तरह आकार दें। थाली में रखें।
  • अब दूसरी लोई को लें। उसे बेलकर भरावन डालें।
Veg Momo Recipe Step 6
  • लोई के किनारों को, चित्र के अनुसार ‘D’ आकार में चिपका दें। कांटा चम्मच से दबा दें। थाली में रखें।
  • कुकर की भाँप वाली जाली तश्तरी में तेल लगा दें। तश्तरी को कुकर में डालें।
  • कच्चे मोमो को जाली तश्तरी में रखें (चित्र संख्या 23 को देखें)।
  • कुकर के ढक्कन को बंद करें। आँच को पूर्ण रखें एवं पांच मिनट तक पकने दें।
Veg Momo Recipe Step 7
  • आँच को धीमी करें। कुकर के ढक्कन को खोलें।
  • आटा का रंग बदल जाने एवं सख्त हो जाने पर समझना चाहिए मोमो पक गया है।
  • मोमो को निकाल लें और ढके हुए बर्तन के अंदर रखें।
  • इस तरह सारे मोमो को पका लें।
  • व्यंजन तैयार होने पर आँच को बंद करें।
  • गरमा गर्म परोसें सेज़वान चटनी, केचप के साथ।

टिप्स:

  • यह व्यंजन तैयार करने के लिए ताज़ा और लचीले  सब्जियों का चयन करें।
Veg Momo Recipe Step 8
  • सब्ज़ीयों में नमक मिलाने के बाद पानी छूटने लगता है। सब्ज़ीयों को छलनी पर रखें। पानी छलनी से बह जाएगा और लोई खराब नहीं होगी।
  • यह व्यंजन का स्वाद तीखा, नमकीन, खट्टा होना चाहिए। स्वाद का संतुलन रुचिकर करें।
  • यह व्यंजन में कुकुरमुत्ता (मशरूम), सोयाबीन वड़ी के टुकड़े, बीन्स भी मिलाई जा सकती है।
  • पक जाने के बाद व्यंजन को ढके हुए बर्तन के अंदर रखें।
  • सात्विक व्यंजन हेतु प्याज़, लहसुन का उपयोग न करें।
  • जैन व्यंजन में प्याज़, लहसुन, अदरक, इत्यादि और भी जड़ वाली सब्जियों  का उपयोग न करें।
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